哪些方法能缓解类风湿性关节炎
来源：上海强直医院类风湿诊疗中心阅读:
什么方式可以减轻类风湿关节炎？我想，患有类风湿性关节炎的人都知道，它的痛苦是很难承受的，所以如何减轻它是病人们最关心的问题，那么，有什么办法可以减轻它呢？
4个方法缓解类风湿性关节炎疼痛
1、注重食疗：可以多吃苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜.薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等具有清热解毒的作用，可以缓解局部发热、疼痛等症状。
2、关节的温热沐浴：用温热的水将受累的关节或四肢全部浸泡在温热的水里，每天1次。也可以在缓解关节疼痛之后，做一些关节周围的按摩。在做完按摩后，可以用温热的姜片在皮肤上涂抹多次，起到祛湿祛风活血的效果。
3、关节体操训练：根据病人的具体情况，进行相应的训练，训练的强度要根据病人的具体情况，在医生的指导下进行。
4、推拿治疗。按摩能够起到暖身、松弛肌肉、促进身体释放内啡肽等作用，对于类风湿性关节炎有很好的治疗作用。长时间的按摩，可以促进血液循环，有利于关节功能的恢复，还可以改善肌肉挛缩，关节僵硬，畸形等症状。建议病人用健指的指腹或者是手掌的大小鱼际进行按摩，按摩的强度要在病人能够承受的范围内，从轻到重，让病人有一个适应的过程。
类风湿性关节炎如果不及时治疗，就会出现关节僵硬、肿大、畸形等症状，此时不适合进行任何运动，按摩也会导致关节损伤。所以对于关节僵硬变形的病人，一定要在医生的指导下做一些可以缓解关节疼痛的运动。
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